Ma journée a commencé à 4 h du matin. Ce fut une longue journée de travail ce 7 juin. Je la termine satisfaite d’avoir atteint 80% des objectifs que je me suis fixée au réveil.

J’apprécie surtout le fait que j’ai pu m’entrainer et dédier 30 minutes pleines à la relaxation de mon corps. J’ai dormi après hein, 2 heures pleines : une bonne sieste.

C’est négligeable pour certains, mais je dors bien…, pas souvent.

Restez bienveillant envers vous-même. Votre jauge d’énergie a besoin d’être remplie. Prenez soin de vous.

#YogaCameroun #YogaYaounde

– Aryane Evermint +

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