Parce que pendant le sommeil, votre corps se mets au repos. Si votre métabolisme est déjà à la traine, donc hyper lent car vos intestins sont entourés de graisse viscérale, une portion de pain avocat à plus de 21h a de fortes chances d’y rester stockée longtemps et pour certains corps pourrir, d’où l’odeur nauséabonde des s.elles de beaucoup.

Un transit intestinal lent, une digestion lente, entraine un ralentissement des visites aux toilettes qui lui conduit les femmes surtout à un moment donné à une colopathie fonctionnelle : une alternance entre diarrhée et crampes et constipation en série.

Buvez une soupe par exemple le soir avant 19h, ou mangez lentement quelques cuillères de légumes frais. Ensuite vers 20h, buvez une tasse d’eau chaude ou des tisanes à base d’anis étoilé, de fenouil, de cumin ou de moringa.

De grâce, cessez de torturer votre ventre avec des menus lourds et quantités de Goliath le soir.

Maintenir son abdomen plat, c’est savoir aussi se discipliner dans ses envies et quantités nocturnes 😊

Dormez bien 🙏✌️❤️

Aryane Evermint +

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *