✅Il contient 04 semaines de recommandations nutritionnelles sur quoi manger, quand et comment.

✅Il s’adapte à votre budget nutritionnel mensuel et reposes sur des mets africains essentiellement

✅Il peut s’effectuer en famille : papa, maman et les enfants…

✅Il est simple à parcourir et vous permet de rédouvrir les bases d’une alimentation saine et durable

Nous allons observer ensemble vos habitudes alimentaires et y apporter quelques modifications, les « réajuster », afin de donner à la merveilleuse machine qu’est votre Corps, le bon carburant, au bon moment de la journée et dans des quantités respectueuses de vos besoins et de vos sensations de faim et de satiété, que vous allez d’ailleurs avoir la joie de réapprendre à écouter.

💡Pas de privation ni de frustration mais un juste équilibre adapté à votre mode de vie.

👉L’objectif de ce Coaching est de vous permettre d’adopter de nouvelles habitudes alimentaires et d’en constater les bienfaits : l’amincissement entre autre, mais aussi une meilleure qualité de vie : confort digestif, amélioration de votre forme physique et morale, meilleure qualité de votre peau, de votre sommeil et de la gestion de vos émotions.

Une alimentation adaptée, saine et équilibrée, vous apportera un mieux-être global que vous ne soupçonnez pas encore et qui sera une motivation supplémentaire pour continuer !

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