A propos de moi

Qui donc est Aryane Evermint ?

Aryane Evermint est l’auteure des cours de fitness Shape et Mater Abs. Entraineure professionnelle, elle exerce avec passion pour aider les femmes à se sentir confiantes et fortes par elles-mêmes avant et tout au long de la grossesse, après l’accouchement et au-delà.

Aryane est l’une des Coach femme les plus recherchées au Cameroun en matière de nutrition, bien être et sport. Maman de quatre enfants (dont deux adolescents), Aryane consacre sa vie actuellement à la création de programmes de conditionnement physique révolutionnaires conçus spécifiquement pour les femmes qui allient des exercices cardiovasculaires, de musculation, de Pilates et de yoga.

Aryane se dédie à l’exercice physique un an après l’accouchement de son 3è enfant par césarienne. Subjuguée par l’impact puissant que cela a eu sur sa récupération, elle a entrepris d’en apprendre davantage. Après sa première certification en tant que spécialiste des exercices correctifs, elle a commencé à enseigner divers profils au Club de sport Carter Body Fitness Center. En une journée, elle s’est vu devoir encadrer une infirmière avec une hernie discale, une femme enceinte souffrant de douleurs pelviennes, une nouvelle maman souffrant de diastasis recti et une gymnaste adolescente souffrant d’incontinence.

C’est ainsi que le besoin de créer plusieurs classes qui soient amusantes et stimulantes tout en étant adaptées à une variété de traumatismes et conditions nait. Elles se concentrent sur la technique, sans être ennuyeuse ou trop facile, sinon les élèves n’auraient pas la sueur dont ils ont envie lol.

Mes cours sont tous inspirés par ma propre expérience, soutenus par la science et orientés vers le bien être mental et physiologique des femmes.

Pourquoi moi ?

Bénéficiez d’un accompagnement professionnel 100 % sur-mesure !

Mon travail au quotidien est fondé sur comment vous apporter le meilleur soutien dans votre réalisation de vous même et votre bien-être.

Suivi Nutritionnel et Sportif En Ligne

Le traitement du surpoids et de l’obésité de l’adulte repose sur plusieurs axes. Le premier consiste à changer ses comportements alimentaires, quitter ses habitudes sédentaires et à augmenter son activité physique quotidienne.

Cours de Remise en Forme en Salle

Des cours de cardio, musculation et renforcement musculaire pour ceux qui souhaitent modeler leur silhouette, aux cours de relaxation et de stretching pour évacuer son stress et se détendre. Je vous conduirai également vers les Pilates et bien d’autres pratiques sportives en cours collectifs.

Coaching Sportif en Entreprise

Ma mission est de vous proposer un accompagnement et un suivi sur mesure en fonction des besoins des dirigeants et des salariés, tout en vous garantissant un service de proximité irréprochable, autour de valeurs humaines fortes.

Conférence et Evènements Publics

Le Coach Aryane anime régulièrement des conférences et séminaires sur les thèmes du sport et du bien-être physique et mental. Lors d’évènements sportifs, en sollicitant un préparateur physique aguerri à ce moment là, vous pourrez bénéficier de conseils indispensables